Caso ainda não esteja sentindo os sintomas, seguir recomendações, algumas simples outras mais trabalhosas, pode ajudá-lo a manter-se “allergy free”. Dr. Silva explica que depois que a temperatura se estabiliza, o corpo se adapta e não apresenta reação, motivo pelo qual os índices de alergia
diminuem no verão, quando as chuvas lavam todo o pólen no ar.
Mas até lá, siga algumas dicas:
۞ Tire a poeira do quarto;
۞ Não deixe animais de estimação onde as pessoas dormem;
۞ Mantenha a janela fechada durante as épocas de mudança de temperatura, tanto de casa quanto do carro;
۞ O ar condicionado faz com que o ar circule e se purifique. Mude o filtro de 3 em 3 meses;
۞ Pingar água salgada no nariz ajuda a descongestionar as vias respiratórias;
۞ Faça exercícios, pois aumenta a imunidade;
۞ Tome vitaminas do complexo B, pois ajudam a prevenir;
۞ Tome muita água.
Dr. Silva aconselha que se os sintomas como os de asma, rinite, sinusite, ou dor de cabeça, de garganta, catarro – com mais excesso ao deitar –, olho ardendo e nariz escorrendo, persistirem por mais de uma semana, procure um médico. “A sinusite pode ser perigosa, em casos mais graves, quando acompanhada de febre e cheiro ruim do nariz”, diz.
Como tratar
Remédios e sprays nasais das prateleiras das farmácias podem ajudar algumas pessoas, quando o caso não for grave. Dr. Silva indica que remédios para esses sintomas que contenham “D”, como Mucinex D são descongestionastes e mais efetivos contra problemas relacionados a alergias.
Materia do Jornal Gazeta Brazilian News - Marisa Arruda Barbosa
Silva’s Medial Center, em Pompano Beach,Fl
Nenhum comentário:
Postar um comentário