quarta-feira, 14 de outubro de 2009
Formula do Passe -Bem Caseiro
Hoje eu vou ensinar a vocês como fabricar um produto similar ao
Passe-bem
(Rende 1 L)
Fórmula:
*1,0 L de água;
*20 ml de álcool de cereais ou comum;
*20ml de amaciante pronto sem essência;
*20 ml de cola branca lavável;
*20 ml de essência.
Modo de preparar:
Misture bem todos os ingredientes pronto voce já pode usar
QUINOA
PROPRIEDADES NUTRICIONAIS
A quinoa foi escolhida pela Nasa por ser uma ótima fonte de proteínas de
alto valor biológico e fornecer todos os aminoácidos essenciais necessários para a
formação de enzimas e de massa muscular e para todo o funcionamento orgânico.
Os aminoácidos essenciais não são produzidos pelo organismo humano e, por
isso, é preciso buscá-los na comida. As principais fontes são os alimentos de
origem animal. 'Como tem uma quantidade muito grande de proteínas e todos os
aminoácidos essenciais, além de ser rica em ferro e zinco, a quinoa é de especial
interesse para o vegetariano. Aquinoa ainda fornece magnésio, potássio,
manganês, vitaminas B1, B2, B3, D e E. Para completar, é um alimento rico em
fibras também bastante calórico 100 gramas correspondem a 450 calorias.
O amaranto possui grande potencial nutritivo. A semente possui cerca de
15% de proteínas, que tem uma qualidade biológica comparável à do leite e
superior a de outros vegetais, como a soja e o feijão. O amaranto também é rico
em fibras e pode ser utilizado como fonte de zinco, fósforo e cálcio, elemento
pouco encontrado em vegetais. Experiências realizadas com coelhos de
laboratório na FSP, que tiveram seu colesterol aumentado por uma dieta,
demonstraram a capacidade do amaranto em reduzir os níveis plasmáticos de
colesterol. O amaranto é um arbusto que pode atingir até 2 metros de altura, com
folhas grandes e panículas (tufos semelhantes às espigas) que concentram as
sementes. "As folhas podem ser cozidas como a couve". Para a produção de
farinha, é necessário extrair das sementes o óleo, que tem altos níveis de ácidos
graxos insaturados e também poderia ser usado na alimentação.
Não há restrições para o consumo daquinoa e amaranto, mas o público-
alvo são os portadores de doença celíaca (intolerância a alimentos à base de trigo,
centeio, cevada e aveia), já que ela é totalmente isenta de glúten e ainda possui
outras características como proteína de qualidade, em quantidade superior à dos
cereais; amido com grânulos pequenos, que facilitam a produção de alimentos
congelados; fração de gorduras que auxiliam na redução do colesterol; vitaminas
(em especial a E) e minerais, como o cálcio, o magnésio, o manganês e o ferro em
quantidades que superam com vantagem os cereais. Assim, eles estarão
incorporando opções para diversificar os alimentos e aumentando as chances de
levar uma vida normal. Certamente, os que sofrem dessa enfermidade genética
passarão, ao longo do tempo, a perceber os demais benefícios de seu uso. Os
atletas devem ingeri-la antes e depois das provas, pois a quinoacontém ômega 3
e ômega 6, auxiliares no armazenamento de glicogênio nos músculos; as
crianças, como alternativa ao leite de vaca; e os idosos, porque se trata de um
alimento rico em lisina, aminoácido que ajuda a fortalecer a imunidade e amelhorar a memória.
3 comentários:
OI, Tati. Muito útil seu blog! Depois volto de novo para ver os posts com calma!
Hola Tati:
No entiendo bien varias cosas:
1. para que sirve
2- que es o que significa AMACIANTE
3- el alcohol vale el de uso médico o es alcohol tipo aguardiente?
Explícame algo más, me quedé intrigada con la receta, pero sin saber muy bien para que nos vale.
Un abrazo
Pimienta
Hola amiga Pimienta,
Respondendo Sus perguntas:
Pimienta digo,
Hola Tati:
No entiendo bien varias cosas:
1. para que sirve
2- que es o que significa AMACIANTE
3- el alcohol vale el de uso médico o es alcohol tipo aguardiente?
Explícame algo más, me quedé intrigada con la receta, pero sin saber muy bien para que nos vale.
Un abrazo
Pimienta
las respostas:
Ayuda a Planchar Mejor:
Para todos los tejidos lavables.
Formula para rociar más fácilmente la Ropa.
Fórmula:
*1,0 L del agua;
*20 ml del alcohol común (de uso médico) o de cereale.
*20ml del amaciante (Suavizante de Telas) listo sin esencia;
*20 ml del pegamento blanco (Cola) lavable (Glue Washable);
*20 ml de la esencia que preferi.
Manera de prepararse:
Mezcla todos lo que los ingredientes listos usted puede utilizar bien ya.
Gracias por su visita en mi blog.
Postar um comentário